• Meryem ŞANLI

Koçluk: İyi Yaşama Sanatı

En son güncellendiği tarih: 28 Eki 2019


Yaptığım işten bahsettiğimde “Koçluk ne işe yarıyor?, Tam olarak ne iş yapıyorsun?” gibi sorularla o kadar sık karşılaşıyorum ki bu yazıyı yazmaya karar verdim.

Koçluk, bana göre iyi yaşama sanatı… İyi yaşamaktan kastım elbette ki sıkıntısız, problemsiz, sorunsuz bir hayat değil… Böyle bir hayat yaşayan varsa lütfen sırlarını bizimle de paylaşabilir mi?

Peki, iyi yaşamak nedir?

Kendi kontrolümüz dışında başımıza gelen olaylara tepki değil cevap verebiliyorsak,

Yaşadığımız olayları, “Niye hep beni bulur böyle şeyler?” diye sorgulamadan “Bu olayın bana vermek istediği mesaj nedir?” bakış açısıyla ele alabiliyorsak,

Hayatımızdan şikâyet etmeyi bırakıp beğenmediğimiz bölümleri değiştirmek için harekete geçme cesaretini gösterebiliyorsak,

İstediğimiz sonuçları elde edebilmek için hayatımızın sorumluluğunu alabiliyorsak,

“Anlamam, dinlemem, ben değişmem, sen değiş” düşüncesini bir kenara koyup işe önce kendimizi değiştirerek başlayabiliyorsak,

Sahip olduklarımıza şükredebiliyorsak,

Kendimize iyi davranabiliyorsak,

Geçmişte yaşadığımız olaylardan ders çıkarabiliyorsak,

Güçlü ve zayıf yönlerimizin, bizi sınırlayan inançlarımızın ve olumsuz düşüncelerimizin, kişisel özelliklerimizin, değerlerimizin kısacası kendimizin farkına varabiliyorsak,

Duygularımızı, düşüncelerimizi ve davranışlarımızı yönetebiliyorsak,

Ve en önemlisi hayatımızı kendi değerlerimize göre yaşayabiliyorsak…

Biz iyi yaşıyoruz demektir.

Yazarken kolaydı da bütün bunları hayata geçirmek istediğimizde, negatif iç sesimizin oyununa geliyoruz.

“Sen zaten yapamazsın ki… Boş ver…”

“Neden ben kendimi değiştirecekmişim ki?”

“Kaderim buymuş…”

"Elimden bir şey gelmez ki..."

Kendimize iyi niyetle söylediğimiz ama aslında bize zarar veren; bugünümüzü, geleceğimizi çalan daha ne çok cümle var kim bilir…

Bir süre sonra kurduğumuz bu cümleler gerçeğimiz oluyor. Kendimizi olumsuz duygu ve düşüncelerle sarılmış, istemediğimiz ama sürekli şikâyet ettiğimiz bir hayatın içinde buluyoruz. Bu böyle bir kısır döngü sürüp gidiyor.

Ta ki biz dur diyene kadar… Bu kısır döngünün tekerine çomak sokana kadar…

Ancak tek başımıza bu kısır döngüyü durdurmak zor…

Bir yol arkadaşına ihtiyacımız var.

Bize kendi çözümlerimizi bulduracak,

Hayatımızı yönlendiren olumsuz düşünce kalıplarımızın farkına varmamızı sağlayacak,

Bize yeni pencereler açacak,

Duygu, düşünce ve davranışlarımızı irdelememiz için bize alan oluşturacak,

Değerlerimizi fark etmemizi sağlayacak,

Hedeflerimize ulaşmamız ve hayallerimizi gerçekleştirmemiz için bizi cesaretlendirecek,

Sahip olduğumuz potansiyeli ortaya çıkarmamızı sağlayacak,

Hayatımızdaki olumlu değişimleri kalıcı hale getirebilmemiz için bize destek olacak,

Sorduğu sorularla kronikleşmiş problemlerimiz karşısında “Daha önce hiç böyle düşünmemiştim” dedirtecek,

İşbirliği yapabileceğimiz, bizi gerçekten dinleyen, yargılamayan, eleştirmeyen, sorgulamayan, bize saygı duyan, güvenilir, akıl vermeyen, kendi ayakkabılarını bizim ayağımıza giydirmeye çalışmayan bir yol arkadaşına...

Bahsettiğim bu yol arkadaşı, elbette ki profesyonel eğitim almış bir koçtan başkası değil… Çünkü ancak profesyonel eğitim almış bir koç, yaşamınızı iyileştirirken ve hayallerinizi gerçeğe dönüştürürken size gerçekten ihtiyaç duyduğunuz desteği sunabilir. Dikkat etmeniz gereken tek bir husus var; o da kendiniz için doğru koçu seçmek…

Unutmayın… Kaç yaşında olursak olalım… Yaşamımızı sanata dönüştürmek elimizde…

Sevgilerimle,


Meryem Şanlı


21 görüntüleme

Copyright © 2020 Meryem Şanlı - Tüm hakları saklıdır.