
Aşağıdaki Durumlar Size de Tanıdık Geliyor mu?
18-25 yaş aralığı, ergenlikle tam yetişkinlik arasında kendine has özellikleri olan bir geçiş dönemidir. Bu dönemde birçok genç, aşağıdaki durumları az ya da çok deneyimler. Bu durumlar, sorun olarak algılansa da aslında yetişkinliğe geçiş sürecinin doğal bir parçasıdır.
Harekete Geçememe
"Ne yapmam gerektiğini biliyorum ama başlayamıyorum, başlasam bile sürdüremiyorum."
Kararsızlık
"Seçenek çok ama hangisi benim için uygun bilmiyorum ve sürekli fikir değiştiriyorum."
Yönsüzlük Hissi
"Ne yapmak istediğimi gerçekten bilmiyorum, kafam çok karışık..."
Gelecek Endişesi
"Yanlış bir karar verirsem hayatım etkilenir diye korkuyorum."
"Gelecek çok belirsiz ve endişe verici geliyor."
Sosyal Baskı
"Arkadaşlarım benden önde, ben geride kaldım."
"Ailem benden çok şey bekliyor."
“Herkes bir şey söylüyor."
İçsel Çatışma & İçsel Baskı
"Bir yanım bir şey istiyor, diğer yanım başka bir şey..."
"Ne istediğimle ne yapmam gerektiği arasında kalıyorum."
Geçiş dönemi koçluğu hangi durumlarda uygun olmayabilir?
-
Gencin kendi isteği yoksa uygun olmayabilir.
-
Psikolojik destek ya da tedavi gerektiren durumlar varsa uygun değildir.
-
Dış yönlendirme veya hazır çözüm beklenen durumlarda etkili olmayabilir.
Koçluk süreci, gencin kendi düşüncelerini keşfetmeye ve sorumluluk alarak ilerlemeye istekli olduğu durumlarda en verimli şekilde ilerler.
Geçiş Dönemi Koçluğu Nedir?
Geçiş dönemi koçluğu, gençlerin liseden üniversiteye veya üniversiteden iş hayatına geçerken ya da mezuniyet sonrası iş hayatına ilk adımı atarken kendilerini daha iyi tanımalarını ve bilinçli kararlar vermelerini destekleyen sistemli bir süreçtir.
Bilimsel temellere dayalı bu yapılandırılmış ve bütüncül destek; belirsizlikle baş edebilmeyi, erteleme ve dağılma döngülerini fark etmeyi ve sürdürülebilir adımlar atabilmeyi mümkün kılar. Böylece belirsizliğin yoğun yaşandığı ve kimliğin şekillendiği 18-25 yaş aralığı, bir kriz alanı olmaktan çıkar; bilinçli bir inşa sürecine dönüşür. Devamını oku
Ne Yapar?
Belirsizlikle baş etmeyi kolaylaştıran, içsel dayanıklılığı güçlendiren ve sürdürülebilir ilerlemeyi mümkün kılan bir iç yapı oluşturur.
Netliğe değil yöne, kesinliğe değil harekete, mükemmele değil ilerlemeye odaklanır.
Amaç, ideal bir hayat tasarlamak değil; bireyin kendi gerçekliğine uygun bir yaşam inşa etmesini desteklemektir.
Ne değildir? / Ne yapmaz?
Terapi, rehberlik ya da eğitim değildir.
Motivasyon konuşması değildir. "Gaz" vermez.
Hazır reçeteler sunmaz; hızlı çözümler vaat etmez.
Ne yapman gerektiğini söylemez; kendi yolunu bulabilmen için alan açar. Çünkü kalıcı değişim dışarıdan değil içeriden gelir.
Süreç Nasıl İşliyor?
Geçiş dönemi koçluğu; bilimsel temellere dayalı ve yapılandırılmış, profesyonel bir süreçtir. Her süreç, kişiye özeldir ve ihtiyaca göre tasarlanır. Bununla birlikte koçluk süreci, genel olarak aşağıdaki başlıklar etrafında şekillenir.
Tanışma ve İlk Değerlendirme
İlk görüşmede mevcut durum değerlendirilir; beklentiler ve üzerinde çalışılacak konular ele alınır. Bu aşama, sürecin odak noktalarını netleştirmek ve sağlam bir başlangıç yapmak için önemlidir.
Hedeflerin Netleştirilmesi
Koçluk sürecinde ilerlemeyi ölçmek için anlamlı ve ulaşılabilir hedefler belirlenir. Hedeflere uygun, somut ve küçük adımlar planlanır. Belirsizlik yerini daha net bir yol haritasına bırakır ve ilerleme kolaylaşır.
Koçluk Görüşmeleri
Farkındalık odaklı görüşmelerle alternatif bakış açıları geliştirme, karar süreçlerinde netlik kazanma ve seçilen adımlar doğrultusunda ilerleme desteklenir.
İlerleme ve Gelişimin Takibi
Süreç boyunca atılan her adım düzenli olarak takip edilir. Gerektiğinde hedefler ve yöntemler yeniden yapılandırılarak gelişimin sürdürülebilir olması sağlanır.
Sonuç ve Gelecek Perspektifi
Koçluk sürecinde elde edilen kazanımları günlük yaşamda kalıcı hâle getirmek ve güçlü bir temel inşa etmek için atılması gereken adımlar netleştirilir.
Geçiş Döneminde En Sık Çalıştığımız Konular
Her genç, farklı bir gündemle koçluk talep etse de aşağıdaki başlıklar, geçiş döneminde olan 18-25 yaş aralığındaki gençlerin en sık gündeme getirdiği konular arasında yer alır.
Kariyere İlk Adım
Bölüm Memnuniyetsizliği & Yeniden Yön Belirleme
Mevcut bölümle ilgili soru işaretlerini sağlıklı bir şekilde değerlendirme ve alternatifleri görme...
Mezuniyet Sonrası Planlama
Üniversite sonrası kariyer seçeneklerini yapılandırma, alternatifleri değerlendirme ve gerçekçi bir yön doğrultusunda somut adımlar planlama...
Akademik Geçişler
Üniversite ve Meslek Tercihi
Kişisel değerler, yaşam hedefleri ve potansiyel yetkinliklerle uyumlu; bilimsel veriye dayalı üniversite ve meslek tercihi...
Üniversite Yaşamına Uyum
Yeni akademik beklentilere, sosyal çevreye ve artan sorumluluklara uyum sağlama...
Kişisel Gelişim
Zihinsel ve Duygusal Dayanıklılık
Sınavlara hazırlık sürecinde duygu ve düşünceleri düzenleyebilme ve süreci sürdürebilme..
Sorumluluk ve Öz Güven
Sorumluluk üstlenerek içsel güveni artırma...
Erteleme ve Öz Disiplin
Harekete geçmeyi zorlaştıran kalıpları fark ederek sürdürülebilir çalışma alışkanlıkları geliştirme...
Geçiş Dönemi Ebeveyniyseniz...
Çocuğunuz bu dönemde kararsızlık, motivasyon kaybı, erteleme veya odaklanamama gibi durumlarla mücadele ederken siz de ebeveyn olarak endişe ve belirsizlik hissedebilirsiniz.
Zihniniz; “Yanlış bölüm seçerse ne olur?”, “Motivasyonu neden bu kadar düşük?”, “Neden sürekli erteliyor?”, "Ne yapmak istediğini neden hâlâ bilmiyor?" gibi sorularla dolu olabilir. Bu soruların ağırlığıyla çocuğunuza yardımcı olmak için onu yönlendirmek veya daha fazla sorumluluk alması için zorlamak isteyebilirsiniz.
Oysa geçiş döneminin doğası farklıdır. Bu dönem, yön verilmesi gereken değil; gencin kendi yönünü inşa etmesi gereken bir evredir. Bu yüzden ebeveynlerin iyi niyetle ve ebeveynlik refleksiyle sergilediği bu yaklaşım, çoğu zaman geri çekilme, direnç ve içe kapanma ile karşılaşır.
Geçiş Dönemi Koçluğu, bu özel dönemde gençlere eşlik etmek ve ebeveynlerin yükünü hafifletmek için geliştirilmiştir. Siz yönlendirmek zorunda kalmazsınız. Çocuğunuz da yalnız kalmaz.
O, kendi adımlarını atmayı öğrenir. Siz de onun yanında, destekleyici ama müdahale etmeden durabilirsiniz. Bu sayede endişe yerini güvene, belirsizlik yerini netliğe bırakır. Üzerinizdeki “doğruyu buldurma” ve sürekli yönlendirme yükü hafifler ve aile içinde daha dengeli bir ilişki kurulması mümkün hâle gelir. Böylece geçiş dönemi, hem çocuğunuz hem de siz için daha sakin ve güvenli bir süreç hâline gelir.
Sürecin detayları hakkında konuşmak için iletişime geçebilirsiniz.

Meryem Şanlı
Geçiş Dönemi Koçu & CharacterIX Danışmanı
Merhaba, ben Meryem Şanlı... 18-25 yaş aralığındaki gençlere, hayatlarının en belirsiz ama belki de en belirleyici döneminde stratejik yol arkadaşlığı yapıyorum.
Profesyonel bir koç olarak geçiş dönemine özel geliştirdiğim koçluk modeliyle gençlere, düşünme becerilerini derinleştirebilmelerini, seçeneklerini bilinçle değerlendirebilmelerini ve kendi yollarını sağlam adımlarla çizebilmelerini sağlayacak güvenli bir gelişim alanı sunuyorum; gençlerin yalnız kalmadan kendi ritimlerini ve içsel dinamiklerini keşfetmelerine destek oluyorum.
Amacım, gençlerin belirsizlikle başa çıkabilmelerini ve belirsizliğe rağmen ilerleyebilmelerini kolaylaştıran bir iç yapı inşa etmelerini sağlamak...
Çalışmalarımı yürütürken koç, öğretmen ve sosyolog kimliğimle birlikte gelişim psikolojisi perspektifinden beslenen, bilimsel temelli ve yapılandırılmış bir çerçeveyi referans alıyorum.
Koçluk Yaklaşımım
Güvenli ve Yargısız Alan
Görüşmeler, gençlerin kendilerini açıklamak zorunda hissetmedikleri ve yargılanmadıkları bir ortamda ilerler.
Gencin Gündemini Esas Alma
Görüşmeler, gencin getirdiği konular ve ihtiyaçlar doğrultusunda şekillenir.
Yönlendirmeden Eşlik Etme
Sürecin odağında gencin kendi değerlendirmeleri ve seçimleri yer alır.
Gerçekçi ve Somut Çalışma
Uçuk hedefler yerine mevcut koşullarla uyumlu, uygulanabilir seçenekler üzerinde durulur.
Sorumluluğun Gençte Olması
Koçluk süreci, gencin kendi kararlarının sorumluluğunu üstlenmesini destekler.
Birlikte Başlamak için...
İlk adım sadece tanışmak olabilir.
Tanışma görüşmesi bir bağlayıcılık taşımaz. Bu görüşme birbirimizi tanımak, ihtiyacı anlamak ve geçiş dönemi koçluğunun size uygun olup olmadığını birlikte değerlendirmek içindir.
Randevu almak için aşağıdaki formu doldurmanız yeterli...
