Aşağıdaki Durumlar Size de Tanıdık Geliyor mu?
18-25 yaÅŸ aralığı, ergenlikle tam yetiÅŸkinlik arasında kendine has özellikleri olan bir geçiÅŸ dönemidir. Bu dönemde birçok genç, aÅŸağıdaki durumları az ya da çok deneyimler. Bu durumlar, sorun olarak algılansa da aslında yetiÅŸkinliÄŸe geçiÅŸ sürecinin doÄŸal bir parçasıdır.
Harekete Geçememe
"Ne yapmam gerektiÄŸini biliyorum ama baÅŸlayamıyorum, baÅŸlasam bile sürdüremiyorum."
Kararsızlık
"Seçenek çok ama hangisi benim için uygun bilmiyorum ve sürekli fikir deÄŸiÅŸtiriyorum."​​
Yönsüzlük Hissi
"Ne yapmak istediÄŸimi gerçekten bilmiyorum, kafam çok karışık..."​
Gelecek EndiÅŸesi
​​"Yanlış bir karar verirsem hayatım etkilenir diye korkuyorum."
​
"Gelecek çok belirsiz ve endiÅŸe verici geliyor."
Sosyal Baskı
"ArkadaÅŸlarım benden önde, ben geride kaldım."
​
"Ailem benden çok ÅŸey bekliyor."
“Herkes bir ÅŸey söylüyor."
Ä°çsel Çatışma & Ä°çsel Baskı
"Bir yanım bir şey istiyor, diğer yanım başka bir şey..."
​
"Ne istediğimle ne yapmam gerektiği arasında kalıyorum."​​
GeçiÅŸ dönemi koçluÄŸu hangi durumlarda uygun olmayabilir?
-
Gencin kendi isteÄŸi yoksa uygun olmayabilir.
-
Psikolojik destek ya da tedavi gerektiren durumlar varsa uygun deÄŸildir.
-
Dış yönlendirme veya hazır çözüm beklenen durumlarda etkili olmayabilir.
​
Koçluk süreci, gencin kendi düÅŸüncelerini keÅŸfetmeye ve sorumluluk alarak ilerlemeye istekli olduÄŸu durumlarda en verimli ÅŸekilde ilerler.​​
GeçiÅŸ Dönemi KoçluÄŸu Nedir?
GeçiÅŸ dönemi koçluÄŸu, gençlerin liseden üniversiteye veya üniversiteden iÅŸ hayatına geçerken ya da mezuniyet sonrası iÅŸ hayatına ilk adımı atarken kendilerini daha iyi tanımalarını ve bilinçli kararlar vermelerini destekleyen sistemli bir süreçtir.
​​
Bilimsel temellere dayalı bu yapılandırılmış ve bütüncül destek; belirsizlikle baÅŸ edebilmeyi, erteleme ve dağılma döngülerini fark etmeyi ve sürdürülebilir adımlar atabilmeyi mümkün kılar. Böylece belirsizliÄŸin yoÄŸun yaÅŸandığı ve kimliÄŸin ÅŸekillendiÄŸi 18-25 yaÅŸ aralığı, bir kriz alanı olmaktan çıkar; bilinçli bir inÅŸa sürecine dönüÅŸür.​​​​​ Devamını oku
Ne Yapar?
Belirsizlikle baÅŸ etmeyi kolaylaÅŸtıran, içsel dayanıklılığı güçlendiren ve sürdürülebilir ilerlemeyi mümkün kılan bir iç yapı oluÅŸturur.
​
NetliÄŸe deÄŸil yöne, kesinliÄŸe deÄŸil harekete, mükemmele deÄŸil ilerlemeye odaklanır.
​
Amaç, ideal bir hayat tasarlamak deÄŸil; bireyin kendi gerçekliÄŸine uygun bir yaÅŸam inÅŸa etmesini desteklemektir.
Ne deÄŸildir? / Ne yapmaz?
Terapi, rehberlik ya da eÄŸitim deÄŸildir.
​
​Motivasyon konuşması değildir. "Gaz" vermez.
Hazır reçeteler sunmaz; hızlı çözümler vaat etmez.
​
Ne yapman gerektiÄŸini söylemez; kendi yolunu bulabilmen için alan açar. Çünkü kalıcı deÄŸiÅŸim dışarıdan deÄŸil içeriden gelir.
Süreç Nasıl Ä°ÅŸliyor?
GeçiÅŸ dönemi koçluÄŸu; bilimsel temellere dayalı ve yapılandırılmış, profesyonel bir süreçtir. Her süreç, kiÅŸiye özeldir ve ihtiyaca göre tasarlanır. Bununla birlikte koçluk süreci, genel olarak aÅŸağıdaki baÅŸlıklar etrafında ÅŸekillenir.
Tanışma ve İlk Değerlendirme
Ä°lk görüÅŸmede mevcut durum deÄŸerlendirilir; beklentiler ve üzerinde çalışılacak konular ele alınır. Bu aÅŸama, sürecin odak noktalarını netleÅŸtirmek ve saÄŸlam bir baÅŸlangıç yapmak için önemlidir.
Hedeflerin NetleÅŸtirilmesi
Koçluk sürecinde ilerlemeyi ölçmek için anlamlı ve ulaşılabilir hedefler belirlenir. Hedeflere uygun, somut ve küçük adımlar planlanır. Belirsizlik yerini daha net bir yol haritasına bırakır ve ilerleme kolaylaşır.
Koçluk GörüÅŸmeleri
Farkındalık odaklı görüÅŸmelerle alternatif bakış açıları geliÅŸtirme, karar süreçlerinde netlik kazanma ve seçilen adımlar doÄŸrultusunda ilerleme desteklenir. ​
Ä°lerleme ve GeliÅŸimin Takibi
Süreç boyunca atılan her adım düzenli olarak takip edilir. GerektiÄŸinde hedefler ve yöntemler yeniden yapılandırılarak geliÅŸimin sürdürülebilir olması saÄŸlanır.
Sonuç ve Gelecek Perspektifi
Koçluk sürecinde elde edilen kazanımları günlük yaÅŸamda kalıcı hâle getirmek ve güçlü bir temel inÅŸa etmek için atılması gereken adımlar netleÅŸtirilir.
GeçiÅŸ Döneminde En Sık Çalıştığımız Konular
Her genç, farklı bir gündemle koçluk talep etse de aÅŸağıdaki baÅŸlıklar, geçiÅŸ döneminde olan 18-25 yaÅŸ aralığındaki gençlerin en sık gündeme getirdiÄŸi konular arasında yer alır.
Kariyere İlk Adım
Bölüm MemnuniyetsizliÄŸi & Yeniden Yön Belirleme
Mevcut bölümle ilgili soru iÅŸaretlerini saÄŸlıklı bir ÅŸekilde deÄŸerlendirme ve alternatifleri görme...
​​
​
Mezuniyet Sonrası Planlama​
Üniversite sonrası kariyer seçeneklerini yapılandırma, alternatifleri deÄŸerlendirme ve gerçekçi bir yön doÄŸrultusunda somut adımlar planlama...
Akademik GeçiÅŸler
Üniversite ve Meslek Tercihi​
​KiÅŸisel deÄŸerler, yaÅŸam hedefleri ve potansiyel yetkinliklerle uyumlu; bilimsel veriye dayalı üniversite ve meslek tercihi...
​​​
​
​
Üniversite YaÅŸamına Uyum​
​Yeni akademik beklentilere, sosyal çevreye ve artan sorumluluklara uyum saÄŸlama...
KiÅŸisel GeliÅŸim
Zihinsel ve Duygusal Dayanıklılık​
Sınavlara hazırlık sürecinde duygu ve düÅŸünceleri düzenleyebilme ve süreci sürdürebilme..
​​​​
Sorumluluk ve Öz Güven​
Sorumluluk üstlenerek içsel güveni artırma...
​​​
Erteleme ve Öz Disiplin​
Harekete geçmeyi zorlaÅŸtıran kalıpları fark ederek sürdürülebilir çalışma alışkanlıkları geliÅŸtirme...
GeçiÅŸ Dönemi Ebeveyniyseniz...
ÇocuÄŸunuz bu dönemde kararsızlık, motivasyon kaybı, erteleme veya odaklanamama gibi durumlarla mücadele ederken siz de ebeveyn olarak endiÅŸe ve belirsizlik hissedebilirsiniz.
Zihniniz; “Yanlış bölüm seçerse ne olur?”, “Motivasyonu neden bu kadar düÅŸük?”, “Neden sürekli erteliyor?”, "Ne yapmak istediÄŸini neden hâlâ bilmiyor?" gibi sorularla dolu olabilir. Bu soruların ağırlığıyla çocuÄŸunuza yardımcı olmak için onu yönlendirmek veya daha fazla sorumluluk alması için zorlamak isteyebilirsiniz.
Oysa geçiÅŸ döneminin doÄŸası farklıdır. Bu dönem, yön verilmesi gereken deÄŸil; gencin kendi yönünü inÅŸa etmesi gereken bir evredir. Bu yüzden ebeveynlerin iyi niyetle ve ebeveynlik refleksiyle sergilediÄŸi bu yaklaşım, çoÄŸu zaman geri çekilme, direnç ve içe kapanma ile karşılaşır.
​​​​
GeçiÅŸ Dönemi KoçluÄŸu, bu özel dönemde gençlere eÅŸlik etmek ve ebeveynlerin yükünü hafifletmek için geliÅŸtirilmiÅŸtir. Siz yönlendirmek zorunda kalmazsınız. ÇocuÄŸunuz da yalnız kalmaz.
O, kendi adımlarını atmayı öÄŸrenir. Siz de onun yanında, destekleyici ama müdahale etmeden durabilirsiniz. Bu sayede endiÅŸe yerini güvene, belirsizlik yerini netliÄŸe bırakır. Üzerinizdeki “doÄŸruyu buldurma” ve sürekli yönlendirme yükü hafifler ve aile içinde daha dengeli bir iliÅŸki kurulması mümkün hâle gelir. Böylece geçiÅŸ dönemi, hem çocuÄŸunuz hem de siz için daha sakin ve güvenli bir süreç hâline gelir.
Sürecin detayları hakkında konuÅŸmak için iletiÅŸime geçebilirsiniz.
Meryem Şanlı
GeçiÅŸ Dönemi Koçu & CharacterIX Danışmanı
Merhaba, ben Meryem Åžanlı... 18-25 yaÅŸ aralığındaki gençlere, hayatlarının en belirsiz ama belki de en belirleyici döneminde stratejik yol arkadaÅŸlığı yapıyorum.
​Profesyonel bir koç olarak geçiÅŸ dönemine özel geliÅŸtirdiÄŸim koçluk modeliyle gençlere, düÅŸünme becerilerini derinleÅŸtirebilmelerini, seçeneklerini bilinçle deÄŸerlendirebilmelerini ve kendi yollarını saÄŸlam adımlarla çizebilmelerini saÄŸlayacak güvenli bir geliÅŸim alanı sunuyorum; gençlerin yalnız kalmadan kendi ritimlerini ve içsel dinamiklerini keÅŸfetmelerine destek oluyorum.
Amacım, gençlerin belirsizlikle baÅŸa çıkabilmelerini ve belirsizliÄŸe raÄŸmen ilerleyebilmelerini kolaylaÅŸtıran bir iç yapı inÅŸa etmelerini saÄŸlamak...
Çalışmalarımı yürütürken koç, öÄŸretmen ve sosyolog kimliÄŸimle birlikte geliÅŸim psikolojisi perspektifinden beslenen, bilimsel temelli ve yapılandırılmış bir çerçeveyi referans alıyorum.​ ​
​
Koçluk Yaklaşımım
Güvenli ve Yargısız Alan
GörüÅŸmeler, gençlerin kendilerini açıklamak zorunda hissetmedikleri ve yargılanmadıkları bir ortamda ilerler.​
Gencin Gündemini Esas Alma
GörüÅŸmeler, gencin getirdiÄŸi konular ve ihtiyaçlar doÄŸrultusunda ÅŸekillenir.​
Yönlendirmeden EÅŸlik Etme
Sürecin odağında gencin kendi deÄŸerlendirmeleri ve seçimleri yer alır.
​
Gerçekçi ve Somut Çalışma
Uçuk hedefler yerine mevcut koÅŸullarla uyumlu, uygulanabilir seçenekler üzerinde durulur.​
SorumluluÄŸun Gençte Olması
Koçluk süreci, gencin kendi kararlarının sorumluluÄŸunu üstlenmesini destekler.
Birlikte BaÅŸlamak için...
İlk adım sadece tanışmak olabilir.
Tanışma görüÅŸmesi bir baÄŸlayıcılık taşımaz. Bu görüÅŸme birbirimizi tanımak, ihtiyacı anlamak ve geçiÅŸ dönemi koçluÄŸunun size uygun olup olmadığını birlikte deÄŸerlendirmek içindir.
Randevu almak için aÅŸağıdaki formu doldurmanız yeterli...